О материальности мыслей

1. Упражнение «Мое настроение»

Цель: работа с эмоциями, чувствами. Групповое сплочение.

Группе предлагается продолжить предложение «Мое настроение подобно…» при помощи метафоры, используя предлагаемые слова:

1. Погода
2. Музыка
3. Блюдо
4. Ткань
5. Украшение
6. Оружие
7. Река

2. Упражнение «Синквейн»

Цель: работа с негативными эмоциями (грусть, тоска, обида).

Группе предлагается составить пятистишье по предложенной схеме:

1 строчка – 1 слово (состояние).

2 строчка – 2 слова (описание состояния).

3 строчка – 3 слова (мои действия).

4 строчка – 4 слова (что меняется вследствие действия).

5 строчка – 5 слов (повтор первой строки или появление нового состояния).

3. Просмотр притчи Нарбекова «О материальности мыслей»

4. Упражнение «Лошадь»

Цель: сочетание текста с рисованием и музыкой, для работы с бессознательным.

Членам группы предлагается нарисовать три рисунка, на отдельных листах к разным текстам:

1.Стихотворение:

Песенка о лошади

Очень простое животное – лошадь
С виду мила и характер хороший.

Лошадь
За стол никогда не садится.
Лошадь
в постель никогда не ложится.

Ест она
Стоя.
И спит она
Стоя.

Лошадь –
животное очень простое.

2. Песня «Пони» (Татьяна и Сергей Никитины)

3. «Лошадиный секрет» (Татьяна и Сергей Никитины)

После завершения рисования, психолог предлагает членам группы выбрать тот рисунок «Где Я сейчас», потом второй рисунок - «Где Я хочу быть»

5. Стих-перевертыш «О главном»

Цель: показать участникам тренинга силу слова

Стих – перевертыш о главном

(обязательно дочитайте до конца)

Я часть потерянного поколения

И я отказываюсь верить, что

Я могу изменить мир.

Я понимаю, возможно, это шокирует вас, но

«Счастье уже внутри тебя»

- Это ложь на самом деле

Деньги сделают меня счастливым

И в тридцать лет я расскажу своему ребенку, что

Он - не самая важная часть моей жизни.

Мой начальник будет знать, что

Мои принципы:

Работа

Важнее, чем семья

Послушайте:

С давних времен люди живут семьями

Но сейчас

Общество никогда не будет таким, как прежде

Эксперты говорят мне

Через тридцать лет я буду праздновать десятилетие моего развода

Я не верю, что

Я буду жить в стране, которую создам сам

В будущем

Уничтожение природы станет нормой.

Никто не верит, что

Мы сохраним свою прекрасную планету.

И конечно,

Мое поколение уже потеряно

Глупо полагать, что

Есть надежда.

6. Заключительный этап. Рефлексия