Как избавить ребенка от вредной привычки?

«Как избавить ребенка от вредной привычки?» - один из самых частых вопросов, который возникает у родителей. Что же представляют собой вредные привычки и какова природа их происхождения? Многие мамы и папы даже не догадываются, что сами становятся причинами их появления у собственного ребенка. Преодолеть проблему - вполне по силам взрослым, если они прислушаются к рекомендациям психолога.

К детским вредным привычкам относятся: ковыряние в носу, грызение ногтей, сосание пальца (в том числе и перед засыпанием), верхней или нижней губы, кусание губ, наматывание или накручивание волос на палец (иногда и с последующим их выдергиванием), подергивание края уха, бровей и ресниц и т.д. Они нередко остаются «на память» на всю жизнь, и немало взрослых продолжают, как в детстве, грызть ногти, покусывать губу, теребить сережки в ушах и т.д.

Вот что пишет о вредных привычках и причинах их появления О.В.Годлевская, преподаватель Московского городского психолого-педагогического университета: «Вредная привычка - это когда ваша трехлетняя Сонечка сосет палец или краешек одеяла. Когда ее друг Васенька грызет ногти, машинально подолгу теребит ушко, а их общая знакомая Катя из соседнего двора кусает волосы.

Такие привычки даны детишкам далеко не свыше. Но вот «замена счастью» они превосходная. А все потому, что, по мнению психологов, подобные «странности» восполняют маленькому человечку недостаток положительных эмоций. За неимением лучшего радость жизни ребенок начинает черпать так сказать, из подручного материала.

Удовольствие как рефлекс

Самая распространенная из привычек - «вредин» - сосание пальца. С ней сталкиваются чуть ли не в каждой семье. Но, строго говоря, назвать ее привычкой трудно. Скорее, это первый в жизни ребенка навык, рефлекс, который дала ему сама природа и который, как ни странно, должен иметь применение. Все дело в способе. Радость от сосания ребенок получает с самого рождения, когда мать прикладывает его к груди, дает соску-бутылку или пустышку. Поскольку эта процедура ассоциируется у крохи с комфортом и безопасностью, малыш посредством сосания и голод утоляет, и успокаивается. И если в раннем детстве ребенок не удовлетворил свою потребность в сосании, впоследствии она может «выплыть» как привычка, например в виде пресловутого сосания пальца: при любом дискомфорте, малейшем чувстве тревоги, ребенок тянет палец в рот, грызет ручку или карандаш. А позже это будет сигарета, бутылка пива. Существует мнение, что тяга к табаку и алкоголю возникает, в том числе и от нереализованности сосательного рефлекса и привычки «засасывать» нервозность и напряженность.

Кстати, «гастрономическая» тяга к одеялу, простыням, волосам, краям кофточки и кусание губ – все это того же «поля ягодки». Попытка ослабить накопившееся напряжение или беспокойство может трансформироваться в другие вредные привычки: откусывание ногтей, сосание пальца после ковыряния носа, дергание за ушко, носик, брови, ресницы и т.д. В любом случае это симптомы, свидетельствующие об одном: ребенок нервничает. И это не недостаток воспитания, а сигнал, на который надо адекватно отреагировать - понять причину проблемы, а после выбрать оптимальное решение.

Беспорядки в детском мире

Мир ребенка еще достаточно мал, особенно пока он не пошел в школу. Семья, друзья, группа в детском саду – вот, пожалуй, и все окружение. События в этом мире становятся поводом для радостей или беспокойства. Значит, чтобы понять, почему ребенок нервничает, надо выяснить, какие впечатления он получает из своей «малышовой вселенной».

Начинать нужно родителям с себя. Именно проблема «отцов и детей», а также лицезрение домашних неурядиц чаще всего расстраивают ребенка. Поэтому, чтобы отучить его от вредной привычки, прежде всего, необходимо восстановить спокойствие в семье.

«Голубой экран» тоже не успокаивает нервную систему малыша. Не важно, что там показывают: новости или мультфильмы, детскую передачу или взрослый фильм – все это одинаково «тормошит» неокрепшую детскую психику ребенка. Просмотр телевизора должен составлять 15-30 минут в день.

Беспокоить малыша может и невнимание родителей к нему или слишком сильная опека. Недостаток ласки компенсировать довольно легко. Родители должны постараться чаще обнимать своего ребенка, целовать его, гладить: по спинке, по плечикам, ручкам, по голове. Не бойтесь избаловать детей и не стесняйтесь произносить слова: «Митенька (Машенька), я так тебя люблю, я так рад(а), что ты мой ребенок!» Чаще разговаривайте с ребенком, играйте в его игры.

В то же время слишком опекать ребенка тоже не стоит. Как и перегружать его умственными занятиями (языки, музыка, математика), до которых малыш просто еще не дорос. Они вызывают сильное нервное напряжение, ослабить которое ребенок может лишь вышеупомянутым «нетрадиционным» способом.

Палец в рот не клади

Если причина выявлена, можно заняться искоренением привычки. Не надо по совету бабушек мазать пальчик ребенка перцем или горчицей, и тем более бить по рукам. Сосать палец, или кусать губы он, может быть, и перестанет, а вот проблема останется и непременно выльется в другую вредную привычку.

Именно поэтому так важно начать с избавления ребенка от раздражающих моментов. Увидев, что ребенок сосет палец, или ковыряет в носу надо спокойно, без одергиваний и резких движений отвести его пальчик ото рта, лица. Если малыш опять повторяет жест, повторите и вы свое действие – все так же, с невозмутимым спокойствием. Если ребенок проявляет настойчивость, переключите его внимание: отвлеките лаской, игрой – и опять отведите ручку.

Нельзя задабривать ребенка подарками, конфетами, потаканием его желаний. Тем более реагировать на его привычку агрессивно, с криками и рукоприкладством. Так привычка – «вредина» у него только закрепиться.

Привычно, но не эстетично

Если ребенок прилюдно ковыряет в носу, чавкает и, зевая, не закрывает рот рукой – не спешите сомневаться в собственных педагогических способностях. Лучше обратить внимание на себя и другие «образцы для подражания», которые регулярно попадают в поле зрения ребенка. Не следует думать, будто дома «все свои», так что церемониться незачем. Ребенок обязательно вынесет дурные манеры за порог, на всеобщее обозрение.

Чтобы отучить малыша от неприличного занятия, тихо, неслышно для окружающих и очень мягко говорите: «Чавкать (ковырять в носу, разговаривать с набитым ртом) некультурно, некрасиво, это может быть неприятно людям, которые тебя любят, или просто находятся рядом». Не говорите ребенку, что он «ведет себя как свинья» или что-нибудь в этом роде. Так вы лишь выставите себя перед ним в неприглядном виде и угнетающе подействуете на его самооценку.

С перечисленными и другими вредными привычками у детей дошкольного возраста можно успешно бороться, уделяя ребенку больше внимания, проявляя нежность и одновременно развивая самостоятельность малыша так, чтобы он ощутил веру в свои силы. Если ребенок не может расстаться с вредной привычкой, обратите внимание на то, как вы общаетесь с ребенком, какое положение он занимает в семье. Важно так же находиться в постоянном контакте с воспитателями детского учреждения, чтобы быть в курсе того, как малыш ведет в себя в группе.